何回も言われてるし改善しようと思ってるのに絶対忘れる、なんで？？？何も考えてないわけじゃないしわざとやってるわけでもないのに😢
それ、すごくつらいですよね。何回も気をつけているのに忘れてしまうと、「自分がダメなのかな」と責めたくなると思います。でも、わざとじゃないなら怠けではなく、単に脳がその場で別の情報に負けてしまっている状態かもしれません。 「気をつける」だけだと続きにくいので、メモ・アラーム・置き場所を固定するなど、忘れにくい形に外に助けを作るのが有効です。改善しようとしている時点で、ちゃんと向き合えています。自分を責めすぎず、工夫で補っていきましょう。
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