正直寂しくて生きていかない意味もわかりません。40代まで実家暮らし甘々な生活。これから1人暮らし。その日が近づいてきて今ほろ酔いな感じでもあり、いなくなりたい気分です。このままこの世から消えたいです。 でもこのまま終わりたくない気持ちもあります。少しぐらいかっこよかったって思われたいです。何いってるかわかってもらえないと思います。でもこれが正直な気持ちなんです。
正直な気持ちをここまで言葉にできたこと、とても大事です。消えたい気持ちと、終わりたくない気持ちが同時にあるのは、弱さではなく「本当は生きたい部分」も残っているサインです。今は一人で抱え込まないでください。お酒は不安を強めやすいので、これ以上飲まず、スマホの充電を確保して、信頼できる人に「今かなり危ない」と短く送ってください。もし一人で耐えにくいなら、今すぐ119や救急相談、地域の精神保健窓口につないでください。今夜だけは安全を最優先に。
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