情緒不安定過ぎてしょうもない事で泣いた。まじで生理とかいらん
つらかったね。しょうもない事に見えても、涙が出るのは心と体がちゃんと限界を知らせているサインだよ。生理前後はホルモンの影響で、気持ちが不安定になったり、些細なことで悲しくなったりすることがあるから、「自分が弱い」わけじゃないよ。今日は無理に元気になろうとしなくて大丈夫。あたたかくして、少しでも休めるなら休んでね。泣いた自分を責めなくていいし、しんどい日は「生理だから仕方ない」で少し甘やかしてあげていいよ。
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