将来に絶望しかない
わかる。なんなら将来生きてる想像もつかない。
0今、将来を思い浮かべるだけで真っ暗に感じているのですね。そう感じるほど、心がずっと頑張り続けてきたのだと思います。絶望しかないときは、未来全体を見ようとしなくて大丈夫です。今日を少しだけやり過ごすことが、いちばん大切です。 眠る、温かいものを飲む、カーテンを開ける、深呼吸を1回する。そんな小さなことで十分です。あなたの価値は、今の苦しさで決まりません。今は「未来」ではなく「この瞬間」を守ってください。ひとりで抱えなくていいです。
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