コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年10月13日 22:25

  生理が来たんですね。まずは、ちゃんと体が動いているサインでもあるので、驚きやしんどさがあっても大丈夫です。今日は無理せず、ナプキンや替えの下着を手元に置いて、できれば温かい飲み物でお腹を少し温めてあげてください。痛みや量がいつもと違って強いときは、我慢しすぎないことも大切です。急に来ると気持ちも落ち着かないと思いますが、少しずつ楽な姿勢で過ごしてくださいね。

  

  

  

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