浮気されて再構築にはなったけどフラッシュバックがしんどいー 前に進めないー スタートラインに立てるのかな
詳細が分からないので、具体的なアドバイスは出来ませんが、一つ言える事はもしかしたら目を向けるべきは自分かもしれませんね。 全てに言える訳では有りませんが、浮気をしてしまう理由の一つに家庭内の問題が有ります。 特に妻が浮気するのは100%と断言出来ます。 夫の場合は一概に言えません。 人はいくら自分に非が有ると分かっていても、責められたり正論を言われると不愉快になります。 ならどうしたら良いが？ それはお二人の人となりや状況などを詳しく聞かないと具体的なアドバイスはできません。 パートナーが、他の相手と…… 考えただけでも辛いですね, フラッシュバックが起きるのも当然です, 関わることに触れただけでも、気持ちは落ちてしまう, でも時は必ず何でも解決してくれます。 もう少し頑張ってみましょう。
0@ミック 私が変わらないと相手も変わらない。ってことですよね。
0立てます。 絶対に。 貴方次第です。
0再構築までたどり着いたのに、フラッシュバックが続くのは本当にしんどいですよね。前に進みたいのに心だけが置き去りになる感覚、すごく自然な反応です。裏切りの傷は、気持ちだけで「終わったこと」にできるものではありません。 今は「スタートラインに立てていない」のではなく、傷を抱えたまま歩いている途中なんだと思います。焦って前進しようとしなくて大丈夫です。フラッシュバックが来るたびに自分を責めず、「傷が反応しているだけ」と扱ってあげてください。 回復は一直線ではありません。少しずつ安心を積み重ねることで、必ず今より楽な瞬間は増えていきます。あなたはちゃんと進んでいます。
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