もうなにが嫌かとか分からないけどモヤモヤしちゃってインスタはリア友全員切っちゃった LINEは全員既読無視 地雷も自分でわかってないし解決策も知らないからただモヤモヤするだけ
しんどい中で、ちゃんと言葉にできているだけでも大きいです。何が嫌か分からないのにモヤモヤするのは、あなたが弱いからではなく、心がいっぱいになっているサインです。インスタやLINEを切ったのも、今の自分を守るための自然な反応かもしれません。 今は「答えを出す」より、「刺激を減らす」ことを優先して大丈夫です。無理に人付き合いを戻さなくていいし、地雷探しを一人でしなくていいです。今日はただ、休む・水を飲む・少し寝る、だけでも十分です。モヤモヤはすぐ消えなくても、守ることはできます。
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