体調悪くてつらいのに、家族の誰にもわかってもらえなくて母に責められるの辛い
体調が悪いだけでもしんどいのに、わかってもらえず責められるのは本当に苦しいですよね。つらさを否定されると、心まで削られてしまいます。まずは「今の自分は十分つらい」と認めてあげてください。無理に分かってもらおうとしなくても、休むことは悪いことではありません。できるだけ体を温めて、横になって、水分をとってください。あなたは怠けているのではなく、ちゃんとしんどい状態です。今は自分を守ることを最優先にして大丈夫です。
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