パートのオバハンから、嫌み 嫌がらせを受けました。… つらい…悲しい… このオバハン自身、マイナス気分悪循環になってるんじゃないですか 自分で言った言葉ははね返ってくるじゃないですか？
つらかったですね。嫌みや嫌がらせを受けると、悲しさだけでなく、怒りや無力感も強くなります。相手がマイナスの気分の悪循環にある可能性はありますが、だからといってあなたが傷ついていい理由にはなりません。言葉は自分に返ってくることもありますが、今はその人を変えようと背負いすぎず、あなたの心を守ることを優先して大丈夫です。距離を取る、記録を残す、信頼できる人に共有するなど、あなたを守る行動が大切です。あなたは悪くありません。
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