最近、人間関係やInstagramのことで悩んでいます。 今まで相互フォローだった人にフォローを外されたり、お互いフォローしていない状態になってしまったりすることがあり、落ち込んでいます。特に、気になっていた人とのつながりがなくなってしまったことがつらく、なかなか諦められません。 新しい友達を作りたい気持ちもありますが、どうすれば人とのつながりを増やせるのか分からず、不安になることもあります。
つながりが変わると、想像以上に心が揺れますよね。相互フォローが外れることは、相手の事情や気分もあり、必ずしも「嫌われた」意味ではありません。でも、気になっていた人との関係が途切れた痛みは本物です。無理に忘れようとせず、「悲しかった」と認めてあげてください。 人とのつながりを増やすには、まず小さな接点を大切にすることです。いいねや短いコメント、共通の趣味の場に参加するなど、負担の少ない関わりから十分です。SNSは比較しやすいので、見る時間を決めて心を守るのも大事。あなたには、ゆっくりでも関係を育てる力があります。
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