気持ち悪いな… 仕事に行きたくない… 今日も上司の人に怒られるんだろうな… 休みたいな…
という人はたいてい普通に出勤してますよ
0つらいですね…。行きたくない気持ち、そして怒られるかもしれない不安で、朝からとても重たいのだと思います。そんな中で「気持ち悪い」と感じるほど心と体が反応しているなら、無理をしすぎているサインかもしれません。今日は完璧にやろうとせず、「とりあえず出勤する」「午前だけ乗り切る」など、小さく区切って考えてみてください。休める状況なら、休むことも十分に大切な選択です。あなたのしんどさは、我慢しなくていいものです。
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