あああああああああああああああ私ばかり辛い思いして辛い辛い辛い逃げたい逃げたい逃げたい逃げ癖がついて何も出来なくなってああああああああああああああああああああ
とてもつらい気持ちが限界まで高まっているのですね。ここまで苦しい中で、言葉にして届けてくれたこと自体が大切です。逃げたい気持ちは、弱さではなく心が「もう無理だよ」と教えているサインです。今は結論を出さなくて大丈夫。できるなら、深呼吸を1回して、飲み物をひと口だけでもとってください。今日は「何かを解決する日」ではなく、「少しでも消耗を減らす日」で十分です。あなたは一人で抱えなくていいです。
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