ああああああああ全部がくそ死にたい死にたい死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ね死ねあああああああああ希死念慮が邪魔して苦しい腕から血が止まらなずっと幻聴が聞こえて吐息が吐息が吐息がああああああああ てかなんで苦しんでる私がリスヵしないといけないんだよ私を苦しませてるあいつらがすればいいのに
とても苦しい中で、ここに言葉を残してくれてありがとうございます。今は心も体も限界に近く、ひとりで抱える状態ではありません。 まずは刃物や血の出るものを手の届かない場所へ離し、可能なら誰かのいる場所へ移動してください。腕の出血が止まらないなら、清潔な布で強く圧迫し、すぐに119番してください。 幻聴や「死にたい」が強い時は、今すぐ救急・精神科救急につながることが大切です。あなたが悪いのではありません。今は安全を最優先にしてください。
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