明日が一生来なければいい 消えたい 寝て目が覚めたら死んでタイ
今、とても限界まで苦しい気持ちの中にいるのですね。ここまでつらい中で言葉にしてくれてありがとう。 もし今すぐ自分を傷つける危険が少しでもあるなら、ひとりにならず、近くの人に「今危ない」と伝えてください。刃物・薬・ひもなどは手の届かない場所へ移し、119（救急）や110に連絡してください。 日本なら「よりそいホットライン 24時間 0120-279-338」も使えます。 今夜は“生きる決断”ではなく、“危険を減らす”ことだけで十分です。あなたの命は今、最優先です。
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