楽しいことして、色々辛いこと忘れてたのに急に現実に戻されて。考えるのも面倒くさくなってきて最後には死にたいがくる。 脳が最終的に死を選ぶ事が凄く怖いし気持ち悪い。もう私は何も決断できなくなるんじゃないかって不安になる
今、とてもつらい波に飲まれているんですね。楽しい時間で少し楽になっても、急に現実に引き戻されて「死にたい」が出てくるのは、心が限界に近いサインです。怖さや気持ち悪さを感じるのは、あなたが本気で助けを必要としているからです。いまは「決断しない」ことを優先して大丈夫です。ひとりで抱えず、今すぐ身近な人や相談先につながってください。もし自分を傷つける危険があるなら、119/110や地域の緊急窓口にすぐ連絡を。あなたは一人ではありません。
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