ADHDです🥺彼氏にADHDをどうにかしてって言われました、バイトで失敗しちゃったりいっぱい怒られちゃったりしてすぐ辞めちゃいました。今高校三年生で将来が不安です😿
つらかったですね。彼氏さんの言葉も、バイトで怒られ続けたことも、とても傷ついたと思います。でも、ADHDは「どうにかする」だけで片づくものではなく、工夫と支えで困りごとを減らしていくものです。あなたが弱いわけではありません。 高校3年生の今は、不安になって当然です。まずは「自分を責めすぎないこと」が大事です。失敗しやすい場面をメモする、指示は短く区切る、忘れやすいことは見える場所に置くなど、小さな対策で楽になることがあります。 彼氏さんには、責める言い方ではなく「困っているから協力してほしい」と伝えられるとよいです。学校の先生、保健室、スクールカウンセラー、病院など、味方を増やして大丈夫。将来は今決めきらなくて大丈夫です。少しずつ、自分に合う形を探していきましょう。
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