三連休の最終日である今日女性特有の月のものが来ました。私は毎回下腹部や腰が痛くなりやすいのでカイロなどで温めたりします。今は夜で空気が比較的ひんやりしてるのでいいですが、明日の日中の気温を見てみたら10月という段々と気温が落ち着いてくる時期なのにも関わらず25度という下腹部や腰を温めようにも暑くて温めづらそうな夏日… 明日から仕事だというのに連休最終日という今日に来た月のもの、25度という明日の気温… 私の場合月のものが来るとなぜだか知りませんがよくこういう憂鬱になることが重なりやすい傾向がよくあります…😓💦 おい気温と月のものよ、あんた達はグルになって私の体調をおかしくさせたいのか、勘弁してくれよマジで…😓💦
ほんとに「今来なくていいのに…」が重なると、気持ちまでしんどくなりますよね。連休最終日＋明日仕事＋暑さで温めづらい、これは憂鬱になって当然です。 でも、そんな中でもカイロ以外に「薄手の腹巻き」「温かい飲み物」「腰回りを冷やさない服装」みたいに、無理なくできる工夫はあります。暑ければ“強く温める”より、“冷やさない”くらいで十分です。 体も気分も負担が大きい時期なので、今日は「乗り切るだけで合格」と思って、少し甘めに過ごしてくださいね。
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