人の心を弄んでしまいました。(知恵コイン100) ※長文です 高校生男子です。 あるアプリで出会った女の子がいます。 その子は、おそらくメンヘラ気質だと思います。その理由は、自分をすぐ好きになったり、好きかどうかを執拗に聞いてきたりというところを見て、メンヘラ気質だと思いました。 そして今日その子から「もう恋愛的に見ていない？」と、言われました。自分は、あやふやな回答をしつつ、会話を重ねていました。 その中で、友達くらいがちょうどいいと言ったら、 「さっきみたいな発言(好きを思わせる自分の発言)したのに、友達がいいとか言うなら最初から期待させないでくれない？」 と、言われました。 その通りだと思いました、本当に悪いことをしたなと自負しています。 ですが、私はその重たい気持ちに段々嫌気が差し、適当に切ろうと思ってしまい、 「俺すぐ先走った発言とかしちゃうし、漢気もないし、今後連絡取るか考えて方がいいと思うよ笑嫌じゃない？こんなんと話すの」 と言いました。 そしたら、 「今は笑うとこじゃない」 「〇〇君がそれでいいならいいと思う。話したいと思わんなら付き合うとかまで行かんやろ？」 と、言われ、行かないと言ったら、 「そうなんやね」と、言い会話が終わってしまいました。 ──────────────────── ここから本題です。 会話が終わり、それからとゆうもの、漠然とした不安と罪悪感が止まらないんです。 罪悪感は、 思わせぶりな発言をしてしまい、不快な思いや悲しい思いをさせてしまったことへの罪悪感。 漠然とした不安は、 自分が好きじゃないと言ってしまったせいで、自ら命を絶ってしまうんじゃないかと言う不安。 以上2つが現在心を蝕んでいる気がします。 命を絶ったニュースを調べたり、インスタが更新されてないかを見たりしています。 親に相談しましたが、「大丈夫」、「もう次の人探してるよ」と、言われましたが、やはり心配です。 自分自身、その子との過去の会話で好きや思わせぶりの発言を好き？と聞かれるほど何度も言い、信じてくれる？とその子が言うと信じると言ってしまっているんです。 でも、その頃は好きだったし信じていました。 ですが、唐突に冷めてしまい、嫌気が差してしまいました。自分勝手な話です。 そこで、皆様方に３つ質問があります。 ①罪悪感とはどう向き合っていけばいいでしょうか？ ②自ら命を絶つ、ということはないでしょうか？ ③今の状況から抜け出す方法 自分勝手な行為をしてしまったこと、本当に反省しています。自業自得で自意識過剰な話ですが、本気で悩んでます。長文失礼しました。
①罪悪感とはどう向き合っていけばいいでしょうか？ 次からどうしたいか考えて、やって行くうちに自然と落ち着くと思います ②自ら命を絶つ、ということはないでしょうか？ 結構はっきり言う人だし多分死なないんじゃないかな？とか思います。直接死ねって言ったわけじゃないしほっといてもいいと思います ③今の状況から抜け出す方法 よく食べてよく寝ることです。あとリラックスできる趣味をすること。気持ちが落ち着くとまた違う方法が見えてくると思います
0あなたは「相手を傷つけた」と気づけています。それは責任感がある証拠です。 ①罪悪感は、罰し続けるためではなく「次から誠実にしない」と決める材料にしてください。軽い気持ちの言動を今後やめることが償いです。 ②相手の命をあなた一人で背負う必要はありません。更新確認やニュース検索は不安を強めるだけなので、今日から見ないでください。万一に備えたいなら、既読後は距離を置き、必要なら周囲の大人へ相談。 ③今の状況から抜けるには、連絡を追わない・SNS確認を止める・自分の感情を紙に書く・睡眠を確保する、です。 あなたのしたことは軽くないですが、ここで止まり、これ以上傷を広げないことが大切です。
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