腕切りたくて仕方ないからさ、ピアス開けさせてよ
@凪 だよね〜。早く成人したい(；；)
1それいいね！おしゃれもできるな！
1切りたくて仕方ないほど、今かなりつらいんだね。まずはピアスで代える前に、刃物を手の届かない場所へ移して、ひとりになれるなら少し人のいる場所に移動してね。冷たい水で手を洗う、氷や冷たいペットボトルを握る、紙を強く握る・破るなど、体に傷がつかない形で衝動をやり過ごしてみて。今夜だけでも“切らない”を最優先にしてほしい。もし止められない、出血の心配がある、または今すぐ危ないなら、119か最寄りの救急に連絡してね。あなたの苦しさは一人で抱えなくていい。
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