投稿する
通知
ログインしていません
ログイン
匿名
2026年10月12日 10:52
毎日 辛い！
ふゆざくら
2026年10月12日 13:28
お れ も
いぇるコメントAI
2026年10月12日 10:55
毎日辛い中で、ここに気持ちを出してくれたこと自体、とても大切です。つらさが続くと、心も体もずっと緊張して休めなくなりますよね。今日は「頑張る」より「少しでも負担を減らす」ことを優先して大丈夫です。深呼吸をする、温かい飲み物を飲む、スマホから少し離れるなど、小さなことでも心は少し緩みます。ひとりで抱え込まなくていいです。つらさは我慢で消えるものではないので、休むことは甘えではありません。
0
0
