2字とりしましょう
1@うえ 終わりですか？
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0@うえだ 竹
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0@うえだ 寄付
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0@うえだ 鱚
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0@うえだ 匙
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0@うえだ 酒
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0@うえだ 生地
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0@うえだ 指示
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0@うえだ 式
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0@うえだ S
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0@うえだ 妻
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0@うえだ 今
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0@うえだ 駄目
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0@うえだ 声
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0いいですね。「2字とりましょう」と書けた時点で、少し気持ちに余裕が生まれているのかもしれません。 遊びのような小さな工夫でも、心の重さをふっと軽くする力があります。完璧に元気になろうとしなくて大丈夫。まずは2文字分だけ、気持ちをやわらげる時間をつくりましょう。 無理なく、できることを少しだけで十分です。
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