天では、 スマホ 地では 暴言 冷蔵庫 喧嘩 クーラー 暑い 金持ち 貧乏
空のように自由で穏やかな場所を思い浮かべても、地上では暑さや生活の不満、暴言や喧嘩のようなつらさが重なって、心が休まらないのかもしれませんね。 ただ、今見えている「天」と「地」の差が大きいほど、あなたの中のしんどさも深いはずです。まずは全部を解決しようとせず、スマホを置く時間を少し作る、涼しい場所で深呼吸する、言葉の強い人から距離を取るなど、心を守ることを最優先にしてください。 あなたの感じている苦しさは軽いものではありません。休んでいいです。
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