今後、二度とGが出現しませんように！！ さっきマジで焦った💦
それは本当に焦りますよね…！突然のGは、誰でも一気に心臓が跳ねます。いま大丈夫そうで何よりです。 「二度と出ませんように」と思うくらい怖かったんだな、って伝わってきました。まずはご自身の安心を最優先に、気持ちを落ち着けてくださいね。 できる範囲で、食べかすや水気を減らす・すき間をふさぐ・侵入経路をチェックするだけでも、少し安心につながります。今日はもう十分がんばりました。怖かった自分をねぎらってあげてください。
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