疲れてるからって、 不機嫌になって周りにあたる主人が情けない。 外食も途中で切り上げようとしたり、 店員さんにあたったり、 私に文句言ったりなげやりになったり、 アラフォーとは思えない稚拙さ。 その後機嫌が戻ると何事もなかったかのようにケロッとして。 酒の力借りてるんるんし出して、 ますます情けない。 ほんと嫌い。
本当にしんどいですね。疲れたときに不機嫌さを周りへぶつけられると、いちばん近いあなたが消耗してしまいますし、「嫌い」と感じるのも自然です。 特に、店員さんやあなたへの当たり、そして後から何事もなかったように振る舞われると、気持ちの置き場がなくなりますよね。 それは「あなたの受け止め方が悪い」のではなく、相手が自分の機嫌を自分で扱えていない状態です。 今は、気持ちを我慢して抱え込むより、「不機嫌をぶつけられる関係はつらい」と心の中で線を引くことが大切です。あなたの嫌悪感は、傷ついた心のサインです。
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