相手はもう前に進んでるのに自分だけがまだ忘れられず前に進めない
それだけ大切だったんですね。相手が前に進んでいるように見えると、自分だけ取り残された気持ちになって、余計につらくなります。忘れようと急がなくて大丈夫です。無理に切り替えようとするより、「まだ好きだったんだ」と認めることが、回復の第一歩になります。今は前に進めていないのではなく、ちゃんと傷ついた分だけ立ち止まっているだけです。少しずつで十分です。自分を責めず、今日はできることを一つだけでいいので進めてみてください。
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