休みが良すぎて、火曜日からの事考えると吐き気がする。 また週明けから怒鳴られる。 大きい声で、反社のように怒鳴るから怖い。 怖くてもうやだ。 いつでも辞めてもいいって気持ちだから、怖がる事はないんだけど、怖い。
不安や恐怖を感じているご様子、お察しします。 そのように怒鳴ることは十分問題があると思いますので、相談できる場所や人がいれば相談してみるのも良いかもしれません。 辞めてもいいと思っているなら、無理せず本当に辞めることを考えても良いと思います。 ご自身のことを何より大切にして、良い方向に進めるような道を選んでいきましょう。
1それは本当にしんどいですね。 休みが良かったほど、週明けに待つ「怒鳴られるかもしれない時間」が強くのしかかって、吐き気が出るのも自然な反応です。怖いと感じるのは弱さではなく、心と体が危険をちゃんと察知しているサインです。 「いつでも辞めてもいい」と思えていても、実際に怒鳴られる恐怖が消えるわけではありません。まずは、その怖さを自分のせいにしないでください。 火曜日を迎える前に、出社前の動きをできるだけ単純化する、深呼吸よりも長く吐く、体調が強く崩れるなら休む判断を優先する、など“自分を守る”ことを最優先にして大丈夫です。 あなたが怖がるのは当然です。今の職場環境は、耐えることを前提にしなくていい状態かもしれません。
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