んー、人に迷惑掛けたくないし自分自身も幸せになりたいから正常な感覚で人と向き合おうとしてるんだけど、人を自分のメンタル安定しながら関わる為の練習台みたいな扱いにしてるみたいで何か嫌なんだよな 今の家族に対しての関わり方にも正直納得いってないし、自分に自信が無さすぎるが故の自分勝手な試し行動は先にやめておきたい。 あと悩み過ぎて食事する余裕無くなるのも良くない
その違和感、すごく大事な感覚です。人と関わることを「練習台」にしたくないと思えるのは、相手を大切にしたい気持ちがある証拠ですし、自分の不安からくる試し行動を止めたいと見えているのも前向きです。まずは「正しく関わる」より「相手も自分も傷つけない」を目標にして十分です。家族への納得いかなさも、無理に解決しなくて大丈夫。自信がない時は判断が厳しくなりやすいので、関わりを急がず、食事や睡眠を先に守ることを優先していいです。心が荒れている時ほど、まず身体を整えるのが一番の土台になります。
0
