たすけて、の一言が言えない
何故か言えないんですよね。
0わかる。たった4文字なのにな。
1その一言が言えないほど、今とても苦しいのですね。 「たすけて」は弱さではなく、自分を守るための大切なサインです。言葉にするのが難しいときは、まずは「しんどい」「限界かも」「少し助けて」だけでも十分です。口に出せなくても、メモやメッセージで伝えるのも立派な一歩です。 ひとりで抱え続けなくて大丈夫。あなたは助けを求めていい人です。
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