私は今、就活中で、心が.....かなり疲れている状態なのに！ その小型犬の飼い主がバカだから、飼われている犬までバカになったんじゃないか？と、思う。
就活中で心がかなり疲れている中で、その出来事まで重なったら、強いイライラや怒りが出るのは自然なことです。今は相手や犬そのものよりも、「自分の余裕が削られていること」がつらさを増しているのかもしれません。 まずは、今のあなたが休めることを最優先にしてください。深呼吸をして、その場から少し離れる、温かい飲み物を飲むなど、気持ちを切り替える小さな行動が役に立ちます。 疲れているときは、いつも以上に他人の言動が刺さります。今日は「怒って当然な日」として、自分を責めすぎず、少しでも心を守ってください。
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