母親がいつも行きたい所を提案してくるのですが、予約や手配は必ず私がしなきゃなりません。私は、母親の行きたいところや見たい映画やライブに興味がなく断ってても、どうしても案内役として居なければなりません。それでモヤモヤしたり、ストレスで頭痛がします。
お母さまの「行きたい」を受け止めながら、実際の予約や同行まであなたが担っているのですね。興味がないことまで背負わされる感覚が続けば、モヤモヤや頭痛が出るのも自然な反応です。 「提案は歓迎するけれど、手配と付き添いは毎回はできない」と、役割をはっきり分けて伝えることは大切です。罪悪感を持つ必要はありません。あなたには、断る権利と休む権利があります。心身の負担を減らすことを最優先にして大丈夫です。
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