あー最近少し調子良かったからスケジュールも入れたのに 仕入れもしたのに…（不調の時は明日死んだり病院だったりと明日の予定も入れれない）食欲も出て少し食べ過ぎ…今朝はまた更に不調…起き上がるのが辛い腸と全身だる重すぎて動けないヤバい 夏は以外と乗り切れてホッとしたが歳越せないかもとXmasケーキ予約出来ないかも…
調子が少し戻って予定を入れられた分、急な不調が来ると落差も大きくて本当にしんどいですよね。仕入れや予定、食欲の波まで重なると、心も体も追いつかなくなるのは自然なことです。 今は「動けないほどつらい」と体が知らせている状態なので、無理に立て直そうとせず、予定を減らす・休むことを最優先にして大丈夫です。夏を乗り切れたことも、ちゃんと大きな頑張りです。 「歳越せないかも」と感じるほどなら、ひとりで抱えず早めに医療や身近な支えにつながってください。体調の波がある中でも、ここまでやってきたこと自体が十分すごいです。
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