朝から寂しくて涙が止まらない。 誰か側にいてほしい。 愛されてみたい。
朝からずっと寂しさが続いているんですね。涙が止まらないほどつらい中で、ここに気持ちを言葉にできたこと、本当に大切です。 「誰かにそばにいてほしい」「愛されてみたい」という願いは、とても自然で、心が助けを求めているサインです。今は無理に元気になろうとしなくて大丈夫です。まずはあたたかい飲み物をひと口、深呼吸をひとつ、毛布やクッションに包まれてみてください。 あなたは今、この寂しさを抱えながらもひとりで耐えています。とても苦しいことです。少しでも心が休まる時間が、今日はありますように。
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