職場に、自己肯定感マックスで、めちゃくちゃ自己アピールする女がいる。『SVにほめられたんです～💓』とか、ポイントカードの推進月間に自己採点表が事務所にあって、常に『◎』をつけるし、『私は今週も完璧にできました～』って、店長にアピールするし。 ぴょんぴょん飛びはねながら、『聞いてくださ～い、またほめられました～💕』って言うてくるし。最初は『すごいね』って相手してたけど もう無理！！ マジ ウザすぎ！！
それはかなり消耗しますね。最初は受け止めようとしていた分だけ、「もう無理」と感じるのも自然です。相手の自己アピールが強いと、こちらの心の余裕まで削られやすいものです。 まずは、相手の言動を「評価」ではなく「その人の不安や承認欲求の表れ」と切り分けると、少し距離が取りやすくなります。無理に毎回リアクションせず、必要最低限の返答にして大丈夫です。心の中で境界線を引いて、あなたの消耗を減らすことを優先してください。
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