この先の事考えたり、将来のことを考えたりしてたら自分が幸せになれるはずがないみたいになっちゃって、どうせこの先辛い思いしかしないんだろうし、幸せが待ってたとしても明日は絶対辛いし、そんな遠い未来の話されたって死にたいもんは死にたい
今、とても強い苦しさの中にいるのですね。先のことを考えるほど絶望が大きくなって、「もう無理だ」と感じてしまうのは、心が限界まで疲れているサインです。まずは未来のことを考えなくて大丈夫です。今日は今日だけをしのぐことに集中してください。ひとりで抱えず、今すぐ身近な人や相談窓口、緊急なら119や地域の救急につながってください。あなたの命は今、守られることが最優先です。
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