あのー、すみません。 長く生きたいけど、死ねないとわかってるけど。なぜか(楽に死ねる方法ってあるのかな)って考える時があります。 すかしっぺが勝手に出るんですよ。 この件については私の投稿みてほしいです
つらい気持ちを抱えながら、ここに書いてくれてありがとうございます。 「楽に死ねる方法」を考えてしまうのは、心がかなり疲れているサインです。今はその考えに引っぱられず、できるだけ一人にならないことが大切です。危ないものを手の届かない場所に置き、信頼できる人や相談窓口にすぐつながってください。 もし今、切迫しているなら、119や最寄りの救急、または地域の自殺危機相談窓口に連絡してください。あなたの命は守る価値があります。 すかしっぺのことは、体の自然な反応として起こることもあり、恥ずかしすぎるものではありません。まずは今夜を安全に過ごすことを最優先にしてください。
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