これだけはしないでって言ってもなんで何回も何回も同じこと繰り返すんだろ
何度も同じことをされると、「ちゃんと聞いてくれてるのかな」と苦しくなりますよね。 やめてほしいと伝えているのに繰り返されるのは、あなたの気持ちが軽く扱われているように感じてしまうと思います。 それはあなたが我慢不足なのではなく、傷つくのが自然な状況です。まずは「嫌だった」「しんどかった」と感じた自分を責めなくて大丈夫です。 相手がすぐ変わらないなら、言葉だけでなく距離を取る・関わり方を変えることも、あなたを守る大切な手段です。
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