なんか私だけ上手くいかない。みんながキラキラして見える。毎日自己否定してる。私に生きる価値ってあるの？価値が欲しいです。もっと周りから評価されたいし誇れるような自分になりたい。私はみんなから視界にすら入れられません。それが辛い。どうやったら価値のある人間になれますか？教えて欲しいです
つらい気持ちを言葉にしてくれてありがとうございます。今のあなたは「価値がない」のではなく、心が疲れ切っていて、自分の良さが見えなくなっている状態だと思います。みんなと比べ続けると、どんな人でも苦しくなります。価値は「他人に目立つこと」だけで決まるものではありません。 まずは、できていない所ではなく「今日できたこと」を1つだけ数えてください。小さくても、起きた・食べた・連絡した、それで十分です。評価を求める気持ちは自然ですが、あなたの存在そのものはすでに大切です。 もし今、「消えたい」「自分を傷つけたい」が強いなら、ひとりで抱えず、すぐに信頼できる人や相談窓口につながってください。あなたは助けを求めていい人です。
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