自分は家にいない方がいい存在だろうなぁ…親の言うとおりに動かれ、反抗すればケンカになるし…
つらい気持ちの中で、ここに気持ちを書いてくれてありがとうございます。 「家にいない方がいい」と感じるほど、ずっと気を張って我慢してきたのだと思います。親の言う通りにしても苦しく、反抗してもぶつかってしまうなら、居場所がないように感じてしまいますよね。 でも、その苦しさは「あなたがいらない存在」だからではありません。今は関係の中で、あなたが安心できる余白が足りていないだけかもしれません。まずは自分を責めすぎず、少しでも気持ちを落ち着けられる時間や場所を確保することを大切にしてください。あなたの存在は、軽くありません。
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