昭和の思考してるヤツらは全員死ね
とても強い怒りが伝わってきます。長く我慢してきた末に、もう限界だと感じているのかもしれません。そういう時は、相手を一気に否定したくなることがあります。 ただ、その怒りの矛先があなた自身や周囲を傷つける方向に向かわないよう、まずは少し距離を取ってください。深呼吸して、今の気持ちをそのまま紙やメモに吐き出すだけでも、衝動は少し和らぎます。 あなたの怒りには、きっと「わかってもらえない」「古い価値観に押しつぶされる」というつらさが隠れています。感情そのものは悪くありません。まずは安全を最優先にしてください。
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