愛情も栄養も足りてない。。 どう生きれば🥲いっときじゃなく、もっとずっと温かい環境になりますように🌸
今、とても寂しくて、心も体も足りない感じがしているのですね。愛情も栄養も不足している感覚は、ひとりで抱えるには本当に苦しいものです。まずは「弱いから」ではなく、「足りない状況でがんばってきたから苦しい」と受け止めてあげてください。 ずっと温かい環境を願う気持ちは、とても大切です。いまは大きな未来を一気に変えようとせず、温かい人・場所・食事・休息を少しずつ増やすことを目標にしてみてください。小さな安心の積み重ねが、心を守る土台になります。あなたに、やわらかく満たされる時間が少しずつ増えていきますように。
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