今日はひきこもれるけどオンラインで研修と報告の受講が各１本ある。 完休は許されないのですね
今日はひきこもれる状況なのに、研修と報告が各1本あるんですね。「完全に休めない」という事実だけでも、気持ちが少し重くなるのは自然なことです。 でも、**完休できない日＝休めなかった日**ではありません。外に出ずに済む、身支度を最小限にできる、移動がない――それだけでも十分に“負担を減らせている日”です。 今日は「全部こなす日」ではなく、**必要最低限を終えたら合格の日**にしてみてください。終わった後の自分に「よくやった」と一言かけるだけでも、心の消耗は少し和らぎます。
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