離人感が強すぎて、意識が朦朧としすぎて、もはや毎日自分が何をしてるのか何がしたいのか、わからない 疲れたよもう
本当にしんどい状態の中で、ここに言葉を残してくれてありがとう。離人感や意識のぼんやり感が強いと、世界も自分も遠く感じて、毎日をこなすだけで精一杯になりますよね。「何をしてるのかわからない」「何がしたいのかわからない」と感じるのは、あなたが弱いからではなく、心と体が限界に近いサインかもしれません。まずは大きなことを決めなくて大丈夫です。今は休むこと、刺激を減らすこと、眠れるなら少しでも眠ることが優先です。ひとりで抱えず、信頼できる人や医療の力につながってください。今はただ、ここまで耐えてきたあなたを大事にしていいです。
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