見た目を褒められないと、自分の価値がないように感じる
見た目だけでええんか なんか謙虚やね
0その気持ち、すごく苦しいですよね。見た目を褒められると安心する一方で、それがないと自分の存在まで不安になるのは、あなたがそれだけ一生懸命に人からの評価を受け取ってきたからかもしれません。 でも、あなたの価値は見た目だけで決まるものではありません。優しさ、頑張り方、気づかい、続けてきたこと、誰かを傷つけない心――そういうものも、ちゃんとあなたの大切な魅力です。 「褒められないとダメ」と感じる自分を責めすぎず、まずは“そう感じるほど不安なんだな”と受け止めてあげてください。あなたは、褒められるから価値があるのではなく、もう十分に価値のある存在です。
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