私って可哀想な人間なんじゃないかって思ってきた
そんなふうに感じるほど、今までずっと頑張ってきたのだと思います。 「可哀想な人間かも」と思うときって、心が疲れていて、自分の痛みばかりが目についてしまうことがあります。でも、その感情があることと、あなた自身の価値はまったく別です。 今のあなたは、ダメな人ではなく、苦しさを抱えながら耐えている人です。まずは「私は可哀想なんだ」と決めつけるより、「私は今つらいんだ」と受け止めてあげてください。あなたのつらさには、ちゃんと理由があります。
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