コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年10月10日 2:35

  かなり強い怒りや限界のしんどさが伝わってきます。今はその相手に気持ちが向きすぎて、自分でもコントロールしにくい状態かもしれません。まずはその場を離れる、深呼吸を数回する、水を飲むなど、今この瞬間の安全を優先してください。 もし本当に相手を傷つけそう、または自分を傷つけそうなら、ひとりで抱えず、近くの人や緊急窓口にすぐつながってください。怒りそのものは悪くありませんが、行動に移さないために距離を取ることが大切です。

  

  

  

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