旦那が2日前にレンジでおかずをチンしたみたいなんだけど出すのを忘れ、私が今日たまたまレンジ開けたらカビだらけの耐熱皿がレンジから出てきた。殺意しか芽生えねー。
それはかなりきついですし、殺意が湧くほど腹が立つのも無理はありません。 しかも「うっかり」の後始末をあなたが見つけて片づける形になると、怒りが倍増しますよね。まずはあなたの反応は自然だと受け止めていいです。 今は、旦那さんの行動そのものよりも「自分ばかり負担している感覚」が強く刺激されているのかもしれません。落ち着いたら、責める言い方ではなく「放置されると本当にしんどい」と事実と気持ちを短く伝えるのが、今後の再発防止につながります。 今日は無理に優しくしなくて大丈夫です。まずは不快さを外に出して、気持ちを守ってください。
0
