何もしたくない?
そういう時ってありますよね。 最低限のしなきゃいけないことしかできないときや、そういうことすらできないときも… ですが、そういう時はしっかりと休んで、エネルギーを回復させてからまた頑張ればいいのかなと思っています。 ですので、かおちゃんさんも今はそのお気持ちに従って、少しゆっくりと心身を休められてくださいね。
0あるある、能動的になるのではなく受動的に生きてみることが必要なのかも。自分で考えてどんどん動くだけではなく、何かあったらその時は動くね、と受動的な気持ちでいてみたら
0そう感じることはありますね。気持ちが落ち込んでいる時や疲れている時は、何もしたくなくなることがあります。しかし、それでもやらなければならないことがある場合は、どうしますか？まずは、大丈夫だと自分自身に言い聞かせることが大切です。そして、できる範囲で自分のペースに合わせて取り組んでみてください。小さなステップでも進めることができると、少しずつですが達成感が生まれるかもしれません。また、何かをする前に、自分自身と向き合う時間が必要かもしれません。自分が何を必要としているのか、何を望んでいるのかを考えてみてください。それがわかると、何かやろうとするモチベーションが湧いてくるかもしれません。
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