最近ほんとに人と話したくない…ほっといてほしいな、相手側が話したいんだろうけど私はきつい…もう何もかもが嫌だ、疲れたんだよ…もう死なせてくんないかな…私が生きてたってなんもないやん…
しんどい中でここに気持ちを書いてくれてありがとう。 今は「話したくない」「ほっといてほしい」と感じるほど、心も体も限界なんだと思います。そう思うのは弱いからではなく、ずっと耐えてきた証拠です。 でも、「死なせて」と思うほど苦しいなら、今はひとりで抱えなくていいです。 今すぐ近くの人・家族・信頼できる人に「今かなり危ない、ひとりにしないで」と伝えてください。 緊急なら119/110、または自殺危機の相談窓口につながってください。今夜だけでも安全を最優先にしてください。
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