話したいけど話せない。授業の移動の時間に前2人が話してて自分は後ろから付いて行ってたんだけど、2人はめっちゃ話してるのに自分は聞くだけになってて。ほんとはいろいろ話したいのに。
それ、すごく苦しいよね。話したい気持ちがあるのに、輪に入れず聞くだけになると、「自分だけ置いていかれてる」みたいに感じやすいです。 でも、話せないのは性格が悪いからでも、魅力がないからでもありません。タイミングや空気をつかむのが難しいだけのことも多いです。 まずは無理にたくさん話そうとしなくて大丈夫。 「うん」「それわかる」「それでどうなったの？」の一言だけでも、十分会話の参加です。 話したい気持ちがあること自体、ちゃんとつながりたいって思えている証拠です。少しずつで大丈夫だよ。
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