職場から出てるのにも関わらず、仕事の話してくる社長。 いい加減にしてくれ！！ いい週末が台無しやろ！！ しね！！
その怒り、相当たまっているのが伝わってきます。せっかくの週末に仕事の話を持ち込まれたら、台無しにされた気持ちになりますよね。まずは今の強い感情を否定せず、「それだけ嫌だった」と受け止めてあげてください。 ただ、今は「しね」と言いたくなるほど限界なので、送信や返信は少し置いて、深呼吸して水を飲み、スマホを手放す時間を作りましょう。落ち着いてから、次からは「勤務時間外は対応できません」と短く境界線を伝えるのが自分を守る一歩です。あなたが悪いわけではありません。
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